Cara menenangkan batuk malam

Biasanya, batuk parah pada malam hari pada orang dewasa tidak muncul dengan sendirinya, tetapi dianggap sebagai tanda suatu penyakit. Tapi ini tidak selalu terjadi. Selama tidur, proses fisiologis dalam tubuh manusia melambat. Sirkulasi darah di paru-paru kurang aktif dibandingkan siang hari. Akibatnya, dahak menumpuk, mukosa nasofaring teriritasi. Dalam hal ini, orang yang tidur sering kali terbangun dari keinginan berulang untuk batuk, dan di pagi hari merasa kewalahan..

Batuk yang menyiksa di malam hari: apa yang harus dilakukan

Fenomena ini memiliki etiologi yang berbeda. Karena itu, sebelum melakukan apa pun, Anda perlu mencari tahu penyebab batuk nokturnal pada orang dewasa. Dalam kebanyakan kasus, kejang disebabkan oleh patologi yang berkembang di dalam tubuh. Tetapi penting untuk menganalisis gaya hidup, kebiasaan, kondisi tidur Anda, yang juga dapat memicu masalah, dan berkonsultasi dengan spesialis.

Deskripsi gejala

Patologi adalah reaksi refleks tubuh terhadap partikel asing di sekitarnya. Jadi saluran udara terbebas dari apa yang bisa mengancam kesehatan. Ketika pertahanan mengalami konflik dengan iritan, gejala yang tidak menyenangkan mulai muncul dengan tajam. Proses inflamasi dapat mempengaruhi beberapa organ, yang menyebabkan pelanggaran banyak mekanisme.


Manifestasi batuk pada malam hari pada orang dewasa sangat beragam, tidak banyak yang tahu harus berbuat apa, bagaimana merespon tanda peringatan dengan benar. Gejala terkait muncul tergantung pada sifat patologi. Prosesnya bisa disertai dahak atau sakit tenggorokan, mengi, sesak napas, kram nyeri yang menyiksa, dan bahkan muntah..

Tentukan penyebab serangan

Dalam dunia kedokteran, batuk orang dewasa diasumsikan pada malam hari terjadi karena posisi tubuh yang tidak nyaman. Akibatnya, sirkulasi darah melambat, dan sekresi lendir menumpuk di paru-paru. Terapis dan sekaligus presenter TV Elena Malysheva percaya bahwa episode seperti itu sering kali berfungsi sebagai tanda penyakit berikut:

  1. Asma bronkial.
  2. Bronkitis kronis.
  3. Reaksi alergi.
  4. Gagal jantung.
  5. Batuk rejan.
  6. Radang paru-paru.
  7. Kanker paru-paru.

Faktor lain yang dapat menjadi kondisi internal atau eksternal yang tidak menguntungkan yang mencegah tidur:

  1. Udara dingin atau terlalu panas di area tidur.
  2. Efek samping setelah minum obat.
  3. Iritasi rumah tangga: parfum, debu, sprei sintetis, bunga.
  4. Kebiasaan buruk: merokok.
  5. Minuman dingin.
  6. Sisa makanan di tenggorokan.
  7. Kehadiran cacing.
  8. Struktur saluran pernapasan bagian atas yang tidak normal.

Totalitas tanda-tanda manifest dan sifat batuk dapat secara langsung menunjukkan patologi yang berkembang di dalam tubuh. Berkat ini, akar masalahnya terungkap:

Sifat batuknyaTanda terkaitPenyakit
GonggonganSuara serak, sakit kepala, muntah. Kelemahan, demam, tekanan di bagian belakang kepala.Radang tenggorokan; laringotrakheitis; ARVI; dingin.
Dalam dan basahSedikit peningkatan suhu, kelemahan. Kondisi umum semakin parah. Dahak dengan warna hemoragik.Bronkitis; trakeitis.
Kering atau basah

Adanya darah dalam cairan; demam dan berkeringat; panas dingin; penurunan berat badan.Tumor; tuberkulosis.
ParoksismalTersedak, lendir berlendir.Asma bronkial.
Dahak

Bau dahak yang tidak enak.Terobosan abses paru-paru.
MelelahkanSakit tenggorokan dan nyeri menusuk.

Radang dlm selaput lendir; faringitis.
KuatNyeri dada, sesak napas.Pleurisi; radang paru-paru.
LarutHidung tersumbat.Peradangan kelenjar gondok; radang dlm selaput lendir; rinitis.

Berkat kombinasi karakteristik seperti itu, dokter mengidentifikasi apa yang menyebabkan patologi.

Batuk kering

Dalam kasus ini, tidak ada keluarnya dahak. Pasien menderita, setiap kali mencoba batuk dia mengeluh sesak di dada. Meskipun gejala-gejala ini jarang mengkhawatirkan, mereka membutuhkan perawatan segera. Jika prosesnya tertunda, dinding saluran pernapasan menjadi lebih teriritasi, peradangan berlanjut. Kemudian komplikasi terungkap: robek, keluar dengan campuran darah, mikroba juga menembus ke dalam paru-paru.

Batuk kering muncul pada tahap awal penyakit pada sistem pernapasan. Terkadang fenomena ini menandakan adanya iritan pada pusat batuk..

Dalam kasus ini, gejalanya memiliki ciri-ciri sebagai berikut:

  1. Serangan tiba-tiba dimulai dan juga berakhir..
  2. Kondisi di akhir serangan tidak mereda, dan tulang dada terasa sakit akibat ketegangan otot.
  3. Tidak ada sekresi lendir.
  4. Kejang mengganggu tidur.
  5. Sulit bernapas selama episode tersebut.
  6. Refleks muntah dapat terjadi.

Batuk basah

Batuk basah biasanya lebih mudah ditoleransi. Setelah setiap manifestasi penyakit, kelegaan datang, karena sekresi lendir dipisahkan dengan baik, dan paru-paru dibersihkan dari mikroba patogen. Jika pelepasan hilang secara berlebihan, ini dianggap sebagai reaksi patologis tubuh. Dalam kasus pengobatan yang tidak tepat waktu dari proses seperti itu, pengeluaran dahak benar-benar berhenti, yang memperburuk situasi.

Sebelum episode dimulai, ada rasa lendir yang menumpuk, sehingga ingin batuk. Fenomena seperti itu tidak bersifat paroksismal dan dengan cepat menjadi tenang. Demam, sesak napas, mengi sering diamati. Isi rahasia menentukan kekhasan perkembangan proses patologis.

Membantu mengatasi batuk keras di malam hari

Meski wajar jika orang batuk, prosesnya sangat tidak nyaman. Episode malam hari sering kali membuat seseorang sulit untuk tertidur. Kejang yang berulang saat istirahat menyebabkan gangguan tidur.

Ada banyak pilihan cara mengobati batuk nokturnal pada orang dewasa. Untuk mengatasi masalah dengan sukses, Anda perlu menemukan dan memperbaiki akar penyebabnya. Sulit untuk mengidentifikasi ini di rumah, jadi lebih baik menggunakan bantuan spesialis yang berkualifikasi..

Obat

Sebelum meresepkan obat, dokter mengidentifikasi sifat patologi. Agen mukolitik dapat membantu meredakan batuk basah di malam hari pada orang dewasa, karena mereka mengencerkan viskositas sekresi dan memfasilitasi perjalanannya. Ini termasuk:

  1. "ACC" -200 dan -600.
  2. "Bromhexin".
  3. "Ambroxol".
  4. "Carbocisteine".

Obat yang merangsang dahak digunakan untuk mengobati batuk tidak produktif. Penting untuk memilih cara yang akan melembutkan dan mengurangi keparahan proses patologis:

  1. Asal sayuran, berdasarkan pisang raja atau ivy, marshmallow.
  2. Refleks batuk yang menekan: "Sinekod".
  3. Bronkodilator: Libeksin, Bronholitin.
  4. Tindakan ekspektoran: "Stopussin".

Dalam beberapa kasus, disarankan untuk menggabungkan beberapa kelompok obat agar cepat mendapatkan efek terapeutik. Dengan terapi yang tepat, batuk kering berubah menjadi basah. Jika tidak, dicurigai adanya pneumonia..

Terkadang serangan yang mencekik memicu alergen. Dalam kasus ini, penggunaan antihistamin akan sesuai. Tindakan mereka ditujukan untuk menghilangkan bengkak, yang meningkat terutama saat malam tiba. Keuntungan obat-obatan seperti "Tavegil", "Suprastin", "Diazolin" adalah memiliki sedikit efek sedatif. Seorang dokter berpengalaman secara khusus memilihnya untuk meningkatkan kualitas tidur.

etnosains

Kompleks pengobatan dengan apotek dapat dikombinasikan dengan metode pengobatan tradisional. Keuntungan dari yang terakhir adalah bahwa mereka sangat efektif dengan efek samping minimal. Mereka mudah dibuat di rumah, sambil menghabiskan sedikit waktu dan uang..

Kebanyakan orang lebih suka mengobati penyakit tanpa pil. Karena itu, untuk meredakan serangan batuk pada malam hari pada orang dewasa, banyak yang menggunakan resep pengobatan alternatif yang sudah terbukti:

  1. Jus lobak hitam.
  2. Teh atau ramuan herbal.
  3. Terhirup dengan minyak esensial (eukaliptus, timi, marjoram) atau soda.
  4. Memanaskan gula dalam wajan panas. Saat sudah gelap, air panas ditambahkan.

Sirup yang sudah disiapkan diminum segera setelah serangan dimulai, membantu menghentikannya..

  1. Komposisi minyak sayur panas dengan madu dan kuning telur.

Minum tepat sebelum tidur.

Kompres alkohol mendapatkan ulasan yang bagus. Karena pemanasan yang dalam pada titik yang menyakitkan, kekambuhan hilang. Ini harus digunakan dengan hati-hati, terutama selama kehamilan. Penghirupan herbal merupakan kontraindikasi untuk wanita menyusui dan penderita asma..

Tindakan darurat

Kejang batuk terjadi secara tiba-tiba. Terkadang kemunculan mereka yang tiba-tiba tidak bisa menandakan apa pun. Untuk meredakan suatu episode, ikuti pedoman ini sebagai keadaan darurat:

  1. Jangan berbaring. Berdiri tegak atau duduk.
  2. Memiliki stok lolipop, mereka meningkatkan sekresi air liur dan melembutkan selaput lendir tenggorokan.
  3. Minum air hangat secukupnya.
  4. Susu hangat dengan madu.

Konsekuensi yang mengancam

Seringkali dalam mimpi, seseorang menderita batuk yang tidak produktif. Sangat sulit untuk menghentikan proses seperti itu. Jika tidak hilang dalam waktu lama, tubuh mungkin terancam oleh perkembangan patologi seperti itu:

  1. Berhenti bernapas saat tidur (apnea).
  2. Asfiksia.
  3. Batuk rejan.
  4. Radang paru-paru.
  5. Gagal jantung.
  6. Asma.
  7. Neoplasma ganas.

Penyakit tersebut disertai dengan tersedak, kejang, hilang kesadaran, sesak nafas. Tanda-tanda yang muncul dianggap berbahaya bagi tubuh orang dewasa, oleh karena itu diperlukan bantuan yang memenuhi syarat dan segera.

Pencegahan batuk pada malam hari

Tindakan pencegahan terkait erat dengan faktor-faktor yang memprovokasi patologi. Kondisi di area tidur harus nyaman dan tidak mengganggu pernapasan normal. Kepatuhan terhadap beberapa aturan membantu menyingkirkan kejang:

  1. Terlibat dalam prosedur pengerasan.
  2. Jalan-jalan di udara segar sebelum tidur.
  3. Ventilasi asrama di malam hari.
  4. Jaga pola makan seimbang.
  5. Untuk menolak kebiasaan buruk.
  6. Obati masuk angin tepat waktu agar gejalanya tidak bertambah parah.
  7. Singkirkan semua penyebab iritasi yang memicu episode mati lemas.

Jika masalahnya sudah ada, Anda perlu memulai terapi sedini mungkin untuk meredakan serangannya.

Episode nokturnal ini seringkali merupakan tanda penyakit. Tidak masuk akal untuk dirawat tanpa diagnosis mendetail. Jangan abaikan masalah, karena selain sering terbangun, hal itu dapat membahayakan kesehatan manusia yang tidak dapat diperbaiki..

Cara menghentikan batuk di malam hari

wikiHow berfungsi seperti wiki, artinya banyak artikel kami ditulis oleh banyak penulis. Penulis relawan bekerja untuk mengedit dan memperbaiki artikel ini untuk membuat artikel ini..

Jumlah sumber yang digunakan dalam artikel ini: 17. Anda akan menemukan daftarnya di bagian bawah halaman.

Batuk malam tidak hanya mengganggu seseorang yang berbagi ranjang dengan Anda, tetapi juga dapat mengganggu tidur Anda di malam hari. Batuk nokturnal terkadang bisa menjadi tanda dari kondisi pernapasan lain seperti pilek, bronkitis, batuk rejan, dan pneumonia. Jika batuk malam terus berlanjut setelah seminggu, temui dokter Anda. Paling sering, batuk nokturnal adalah gejala alergi atau hidung tersumbat. Obat yang dipilih dengan benar akan membantu Anda menjadi lebih baik.

Perhatian: informasi dalam artikel ini hanya untuk tujuan informasional. Sebelum menggunakan metode apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda.

10 cara untuk mengatasi batuk malam

Batuk malam tidak memungkinkan tidur, mengganggu, mengganggu rumah tangga. Bagaimana menghentikannya?

1. Melembabkan udara

Nasihat ini cocok untuk semua orang: mereka yang hanya mengalami tenggorokan kering dan mereka yang menderita penyakit serius seperti asma atau bronkitis. Jika kelembaban di apartemen turun di bawah 40%, selaput lendir saluran pernapasan bagian atas menderita, yang sebenarnya menyebabkan batuk. Humidifier membantu mengatasi masalah tersebut, terutama di malam hari.

Pada saat yang sama, perlu untuk memastikan bahwa kelembapan tidak melebihi 50%, kenang Tatyana Mikhailovna Zheltikova, Doktor Ilmu Biologi, kepala laboratorium bioteknologi lingkungan di Institut Penelitian Vaksin dan Serum yang dinamai I.I. Mechnikov. Jika tidak, reproduksi mikroflora yang intensif, termasuk jamur, dimulai, dan jamur adalah alergen berbahaya yang dapat membuat batuk semakin kuat. Jadi, selain humidifier, belilah hygrometer - alat yang mengukur kelembapan relatif udara. (Lihat juga 3 peralatan rumah tangga untuk penderita alergi.)

2. Minum teh dengan madu

Teh panas dengan madu sebelum tidur mengurangi iritasi pada nasofaring, menghilangkan lendir, menenangkan tenggorokan.

3. Berkumur

Air garam hangat membantu meredakan peradangan atau iritasi di tenggorokan, menghilangkan lendir dari dinding belakang.

Tuang ⅔ air matang hangat ke dalam gelas dan aduk satu sendok teh garam. Berkumurlah dengan larutan ini sebelum tidur..

4. Siram hidung Anda

Membilas hidung dengan air laut membantu meredakan pembengkakan dan peradangan, menghilangkan lendir, menghilangkan mikropartikel serbuk sari, debu dan alergen lain dari nasofaring, serta membersihkan virus dan bakteri. Jadi Anda tidak hanya bisa mengalahkan batuk, tapi juga melindungi saluran pernapasan dari infeksi..

"Aqualor", "Aqua-Maris", "Marimer", "Linakva" - pilihan semprotan air laut sangat besar hari ini. Atau Anda dapat membuat "semprotan" sendiri - untuk ini, sepertiga sendok teh garam laut harus dilarutkan dalam segelas air matang hangat. Cairan yang dihasilkan harus ditarik ke dalam jarum suntik yang paling biasa, masukkan ujung jarum suntik ke dalam hidung dan tekan pompa - itu saja!

5. Tidur di atas bantal yang tinggi

Jika Anda berbaring di atas bantal datar, batuk bertambah parah karena lendir mengalir di bagian belakang tenggorokan dan mengiritasi tenggorokan. Posisi kepala yang lebih tinggi selama tidur membantu mengurangi kebocoran postnasal, serta gejala GERD - gastroesophageal, atau gastroesophageal, reflux (memindahkan isi perut kembali ke kerongkongan), juga berhubungan dengan batuk. Beberapa bantal atau kepala tempat tidur berbentuk baji dapat digunakan.

6. Berhenti merokok

Batuk adalah kartu panggil perokok. Tentu saja, jika Anda berhenti merokok, Anda tidak dapat menghilangkannya dalam satu hari, tetapi lama kelamaan akan hilang sama sekali dan bahkan lebih sedikit lagi yang akan mengganggu Anda di malam hari. Jika Anda tidak bisa berhenti dengan kemauan sendiri, Anda bisa mencoba koyo nikotin, permen karet, atau bahkan obat-obatan, yang tentunya harus diresepkan oleh dokter Anda..

7. Obati asma

Asma bronkial adalah radang alergi pada bronkus. Mereka membengkak dan menyempit, sehingga penderita asma sulit bernafas dan sulit untuk batuk: baik udara maupun dahak hampir tidak melewati lumens sempit bronkus. Pada malam hari, ketika seseorang berbaring, dahak menyumbat bronkus yang menyempit dan batuk mulai semakin menyiksa. Beberapa bahkan terpaksa tidur setengah duduk..

Hanya ada satu jalan keluar - menggunakan inhaler seperti yang ditentukan oleh dokter. Cara terbaik untuk melakukannya secara teratur untuk mengontrol asma, daripada saat batuk membuat Anda tetap terjaga..

8. Mengontrol GERD

Penyakit refluks menyebabkan sakit tenggorokan, sesak napas, mengi, dan batuk yang semakin parah pada malam hari. Untuk mencegah GERD mengganggu tidur, hindari makanan penyebab mulas dan makan setidaknya empat jam sebelum tidur..

9. Hancurkan alergen

Batuk paling sering disebabkan oleh serbuk sari, debu, jamur, bulu hewan peliharaan. Untuk menghilangkan alergen ini setidaknya membantu sebagian:

  • pembersihan harian dengan penyedot debu dengan filter HEPA;
  • menyingkirkan kantung debu seperti tumpukan buku dan majalah, serta karpet dan kain pelapis berbulu halus;
  • mencuci seprai mingguan dengan air panas;
  • mandi sebelum tidur.

10. Pastikan untuk ke dokter

Batuk memiliki puluhan penyebab (lihat: 10 Penyebab Batuk Berbahaya): influenza, bronkitis, pneumonia, asma bronkial, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), penyakit gastroesophageal reflux (GERD), batuk rejan, alergi aspergillosis bronkopulmonalis, gagal jantung, kanker paru. Jika Anda hanya mengalami flu ringan atau tenggorokan kering, Anda mungkin bisa mengatasi batuk sendiri. Tetapi jika gejala serius terjadi:

  • suhu di atas 38,3 ° C;
  • batuk berlangsung lebih dari seminggu;
  • bersiul saat bernapas;
  • batuk darah
  • nyeri dada;
  • sesak napas,

saatnya mengunjungi spesialis. Hanya dokter yang akan mendiagnosis dan meresepkan pengobatan yang benar.